Aktuell status
Ej anmäld
Pris
3 320,00 kr
Kom igång

Sense-In ®

Sense-In ® Dive

Varmt välkommen till Sense-In ® Dive
Den här kursen heter dive för att det är en djupdykning in i allt du behöver veta om hur din kropp fungerar vid stress.
Du får 11 avsnitt där varje avsnitt ger dig en viktig kunskapsnyckel om ditt stress/återhämtningssystem. Du får en tillhörande övning som direkt påverkar denna nyckel. Övningen gör du sedan under minst en vecka för att hinna skapa förändring både i ditt nervsystem och i dina vanor.
Du hittar en PDF i incheckningen med en dagbok, denna kan du skriva ut och använda under kursen för att skriva ned resultat, reflektioner och följa din utveckling.

11 Nycklar, 11 Övningar, Dagbok  

Kurs innehåll

Expandera alla
Kapitel innehåll
0% slutfört 0/1 Steps
Sense-In ® avsnitt 1
Sense-In ® avsnitt 2
Sense-In ® avsnitt 3
Sense-In ® avsnitt 4
Sense-In ® avsnitt 5
Sense-In ® avsnitt 6
Sense-In ® avsnitt 7
Sense-In ® avsnitt 8
Sense-In ® avsnitt 9
Sense-In ® avsnitt 10
Sense-In ® avsnitt 11
Sense-In ® Kursavslut

Daniela Schütt

Lärare

Jag heter Daniela Schütt och är en utforskande bodynaut som binder trådar mellan västerländsk forskning och Yogans urgamla tekniker. Efter en grov misshandel när jag var 20 år, behövde jag hitta ett sätt att läka  både fysiskt, mentalt och känslomässigt.

Jag behövde förstå varför min kropp och mitt mående var som det var, och vad jag kunde göra för att läka. Det ledde mig till olika lärare i Indien, Sverige och djupdykning i stressforskning.

Nu delar jag med mig av det jag fann på vägen.

Sense-In ® är kort och gott en serie nycklar till kroppens eget sätt att bearbeta och hantera stress.