FAQ
Vanliga frågor

Undrar du något?
Det är klart att du har massor med funderingar innan du bestämmer dig för att gå en kurs. Här har jag försökt svara på de vanligaste frågorna.
Du kan även maila mig om du undrar något.
Kramar!
Daniela
Jag har ont i kroppen klarar jag verkligen av övningarna?
Absolut, övningarna är enkla som alla klarar av. Övningarna är dessutom korta, mellan 3-11 minuter.
Jag har högt blodtryck, passar den här kursen mig?
Då passar den här kursen dig perfekt. Övningarna du lär dig är alla anpassade att för att aänka stressnivåer och det aktiva påslaget i kroppen.
Tar det tid, som jag egentligen inte har?
Jag vet hur det är! Därför har jag designat övningarna så att de inte ska kosta dig tid.
De flesta elever upplever att de får MER tid när de lärt sig teknikerna. Du får lättare att sortera och inte spendera tid på att göra om saker, grubbla eller prokastinera.
Hur lång är kursen?
Kursen är på 11 avsnitt.
Du har tillgång till kursen ett helt år
Tiden du lägger ner per dag är bara några minuter.
Hur länge får jag tillgång till kursen?
Du har tillgång till kursen under ett helt år.
Måste jag läsa massor av info?
Nop, inte alls egentligen.
Kursens teori är korta videos. Du kan titta på dem, eller bara lyssna..
Kan jag prova på innan jag köper?
Ja, just nu får du prova ett avsnitt när du signar upp dig på mitt nyhetsbrev! Du hittar en länk på första sidan.

Ord från tidigare deltagare

Jag kan sova
Caroline.H
“Jag kan sova!!!
Redan första natten fick jag min högsta registrerade sovpoäng någonsin. 97/100. Tänk att det kan vara så enkelt!”

REM-sömn
Ann.L
“Jag hittade plötsligt REM-sömn i min sömn-app. Den har inte synts till där tidigare“

Jag kan somna om
Marie.L
“Jag kunde använda teknikerna jag lärt mig när jag vaknade mitt i natten. Somnade om på 10 minuter! Det brukar ta minst en timme“

Större medvetenhet
Marie.B
“Jag har fått en större medvetenhet om vad som pågår i min kropp. Nu kan jag stoppa spiralen tidigare.”

En guldgruva
Marie.B
“Daniela är en guldgruva. Hon besitter så otroligt mycket kunskap och kan förmedla den och omsätta den på ett sällan skådat pedagogiskt sätt. Hon har hjälpt mig tillbaka från en utmattning, genom sorg och genom livet i allmänhet. Rekommenderas å det varmaste”