Hemläxa dag 1 av Daniela SchüttGör ett andningstest. (Be gärna någon mäta åt dig, 1 min med vanlig andning samt 1 minut med djupandning) Ta minst 5 minuter till att öva djupandningen idag. Notera om och vilka delar av bålen som känns stela och skriv dem här.
