Att känna eller inte känna, det är frågan
Att känna är svårt, eller omöjligt när vi är stressade. Och kroppen blockerar faktiskt signaler från kroppen även när vi lär in nytt eller är i planering i tankarna.
Regeln Use it or loose it, innebär dessutom att om vi inte använde nerverna som ska känna, då blir de färre.
Att känna innebär att du växlar från stress systemet till återhämtning OCH du bygger upp en bättre kontakt och nervsignaler från kroppen. Träna dig att känna, ofta.
Ge dig ca en vecka med detta sköna pressurpass och känn känslan efteråt! |
