Sense-In ® Dive

Det ursprungliga priset var: 7.990,00kr.Det nuvarande priset är: 3.320,00kr. inkl. moms

Dive, för det här är en djupdykning in i att förstå dig själv och stress-systemet.

  • 11 klasser med nycklar och kunskap om hur ditt nervsystem fungerar och vad du kan göra för att påverka det
  • 12 praktiska övningar som förändrar ditt mående och ditt nervsystems förmåga att kunna processa och hantera stress, både direkt och på lång sikt.
  • Mindful Sense-In ® dagbok

” Varför har ingen förklarat det här tidigare ”
” Det här borde alla få veta “

Sense-In ® DIVE  en webb baserad stresskunskapskurs

Upplägg:

Sense-In ® är en kurs där du lär dig tala kroppens språk.
I kursen får du viktiga insiktsnycklar till hur ditt nervsystem är byggt för att hantera och processa stress och återgå till återhämtning. Varje nyckel är kopplad till en övning som påverkar dig att komma in i vila och återhämtning. Du får en direkt effekt och på lång sikt blir du bättre rustad att hantera stress i kroppen.

Klasserna är:
  • Enkla, som alla klarar av att utföra
  • Korta, några minuter, så de alltid får plats i din dag
  • Teorin är på några minuter, så att du kan ta små tuggor i taget.
  • Teorin och de övningar vi gör är baserade på forskning
Den här kursen passar dig som:
  • Vill förstå varför kroppen gör som den gör
  • Vill ha praktiska verktyg för att direkt påverka kroppen
  • Du som vill skapa långsiktig förändring i ditt mående
  • Du som ofta har en hög stresspiral och har svårt att komma ner i varv

11 Nycklar, 12 Övningar, Dagbok