Incheckning
2 Klasser | 1 Reflektion
Sense-In ® avsnitt 1
Andningens grunder
2 Klasser | 1 Reflektion
Andning & Nervsystemet
4 Klasser
Sense-In ® avsnitt 2
Sense-In ® avsnitt 3
Näsan & Nervsystemet
4 Klasser
Sense-In ® avsnitt 4
Näsandning & Kväveoxid
5 Klasser
Sense-In ® avsnitt 5
Vagusnerven
5 Klasser
Sense-In ® avsnitt 6
Body map
5 Klasser
Sense-In ® avsnitt 7
Kroppsnärvaro
4 Klasser
Sense-In ® avsnitt 8
Känn & Läk
8 Klasser
Sense-In ® avsnitt 9
Kroppshållning & stress
4 Klasser
Sense-In ® avsnitt 10
Fokus för hjärnvila
5 Klasser
Sense-In ® avsnitt 11
Positiva känslor
5 Klasser
Sense-In ® Kursavslut
Avslutning
2 Klasser | 1 Reflektion
Gasen & Bromsen
Det här är den kortare versionen om vad Autonoma nervsystemet är. På de här 2 minutrarna får du en kort intro för att förstå kroppens balans mellan stress och vila.